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ボディメソッド 3週間目 糖質制限 ピザもどき

■2014/05/15 ボディメソッド 3週間目 糖質制限 ピザもどき

3週間目

母の日で食べ放題に行ってしまったらしいのですが、
体重も少しずつですが減ってきています。

冷え性がだいぶ改善してきて
いつも指先がすごくに冷たいのに暖かくなってきて、
汗もかくようになりました。

体質が変わってきているんですね☆




 前回のアヒージョに引きつづき
今回は糖質制限中にも食べられるピザをご紹介しちゃいます(*^^)v


材料
油揚げ
ピーマン
シーチキン
玉ねぎ
とろけるチーズ
ケチャップ
塩コショウ

1 油揚げの袋みたくなっているのを開きます

2 ケチャップを開いた油揚げにぬる

3 ピーマン シーチキン 玉ねぎをのせ塩コショウふる

4とろけるチーズをのせオーブンでチン

出来上がり☆

具材を変えてもおいしいですよ
私オススメは
納豆とチーズをのせた納豆ピザ
納豆好きにはたまりません。

マヨネーズをひきキムチをのせチーズのせる組み合わせもたまりません(^_-)-☆

是非お試しください

富士宮店 寺田


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